Kilparyhmä

Haku Lahden Golfin kilparyhmään kaudelle 2018 – haku loppuu 31.10.2017

Kenelle?

Golffarille, jolla on unelmia golfin parissa kilpailullisesti ja tahto tavoittaa unelmansa. Edellytetään kilpailemista vähintään FJFT:llä. Ikärajaa varsinaisesti ei ole. Ilmoittautumisen yhteydessä sovitaan haastattelu päävalmentajan kanssa, joka tekee päätöksen ryhmään valinnasta. If there is a will, there is a way!

Mitä juniorille tarjotaan?

Tulemme jakamaan Kilparyhmän kolmeen ryhmään, jotta saamme harjoittelusta yksilöllisesti tehokkaampaa. 

Kilparyhmä: vanhemmat 18-21v
1x vko ryhmän lajiharjoittelu (lisänä aamutreenimahdollisuus)
2x vko fysiikka harjoittelu ryhmässä (yksilölliset ohjelmat)

Kilparyhmä: nuoremmat 10-17v
1x 1-2 pelaajan yksityistunti
2x vko ryhmän lajiharjoittelu pienryhmissä (lisänä aamutreenimahdollisuus)
2x vko fysiikka harjoittelu ryhmässä

Tytöt
1x 1-2 pelaajan tunti
2x vko ryhmän lajiharjoittelu (lisänä aamutreenimahdollisuus)
2x vko fysiikka harjoittelu ryhmässä

Taitoharjoittelu lisänä näihin 1-3x kk (suunnitteilla)
Urheiluun ja lajiin liittyvät luennot
Poikkeuksista (esim. urheilija opiskelee toisessa kaupungissa/maassa) keskustellaan erikseen.

Lajiharjoittelu

Lajiharjoittelu tullaan toteuttamaan Suurhallin golftilassa sekä Golfpointissa (neuvottelut vielä auki)

Aamutreenit (laji tai fysiikka) mahdollisia niille ketkä esim. urheilulukiossa tai muuten pääsee aamuaikaa treenaamaan. Näistä tarkemmin haastattelussa.

Fysiikkaharjoittelu

Fysiikkaharjoittelu tullaan toteuttamaan Suurhallin sekä Lotilan koulun tiloissa. Näissä harjoituksissa olemme kaikki yhdessä, mutta pelaajilla on myös yksilöllisemmät harjoitusohjelmat.

Taitoharjoittelu

Taitoharjoittelua suunnitellaan tulevaksi kaudeksi Mustankallion väestönsuojan tiloihin.

Testaaminen

Tulemme tekemään jokaiselle yksilöllisen fysiikkatestauksen, 2x kaudessa, maajoukkue fysioterapeutin Matti Lindholmin kanssa sekä mahdollisuuksien mukaan tulemme tekemään lajitestauksen biomekaanikko Ryan Lumsdenin kanssa, 2x kaudessa.

Näistä urheilijat saavat yksilöllisen harjoitusohjelman omien heikkouksien ja vahvuuksien parantamiseen. LG tukee rahallisesti testaus toimintaa, mutta tulemme ottamaan omavastuu osuuden osallistujilta.

Luennot

Luentoja tulemme pitämään sovittavin ajoin (kerran kuukaudessa) mm.

Urheilijanpolku: kilpaurheilijasta -> huippu-urheilijaksi -> menestymään maailman toureille
How good is good ? miten maailman parhaat maailmalla pelaavat, ravinto – lepo - rasitus

Mitä urheilijalta edellytetään

- Tahtoa laittaa itsensä peliin. 

- Rohkeutta haastaa itseään ja omia taitojaan tavoitellessaan omia unelmiaan golfin saralla. 

- Sitoutumista yhteisiin pelisääntöihin – linkki (kts.pelisäännöt).

 - Pelaamista säännöllisesti Future Tourilla tai sitä korkeammalla tasolla TAI ensi kesänä aloittamista siellä.

HUOM! Urheilijan tulee osoittaa sitoutumisensa harjoituksiin osallistumisilla. Vaadimme 70%:n osallistumista molemmista pääharjoitusalueesta LAJI – FYSIIKKA. Jos tämä ei toteudu, ei seura ole velvollinen kustantamaan kilpailuun osallistumismaksuja sekä niistä aiheutuvia kuluja.

Ryhmään ilmoittautuminen

Tullaan tekemään yleinen haku Kilparyhmään haluaville. Ilmoitus tullaan laittamaan seuran nettisivuille sekä Facebooksivuille lokakuun 2017 alussa. Ilmoittautuneiden kanssa sovitaan haastattelu päävalmentajan kanssa, jossa käydään läpi tämän hetken tilannetta, tulevaa kilpailukautta sekä pidemmän tähtäimen tavoitteita.  Jokainen pelaaja joutuu allekirjoittamaan Kilparyhmän Pelisäännöt ja sitä kautta sitoutumaan niihin. Päävalmentaja tekee päätöksen haastattelun jälkeen valitaanko pelaaja kilparyhmään. 

LG:n päävalmentaja
Riku Äyri
rikuayri@yahoo.co.uk
045-2614916

Lahden Kilpagolfryhmän pelisäännöt 2018

Perustarkoituksena kilparyhmällä on tarjota nuorelle urheilijalla turvallinen ja hyvä paikka / alusta tavoitella omia unelmiaan ja tavoitteitaan golfin parissa. Niin fyysisen, teknisen kuin henkisen puolen kehittäminen tasapuolisesti on tärkeää. 

Jokainen urheilija saa asettaa omat unelmat ja tavoitteet ilman valmentajien painostusta. Valmentajien tehtävänä on tukea, kannustaa ja ohjata urheilijaa kehityksen tiellä, parhaalla mahdollisella tavalla (niillä resursseilla, joita on käytettävissä). 

Vaikka golf on yksilölaji, tapahtuvat harjoitukset enemmän tai vähemmän ryhmä muodossa. Ja ryhmässä työskentelemisessä on hyvä olla selkeät pelisäännöt, jotta voidaan taata työrauha jokaiselle urheilijalle.

Kilpaurheilijan kehittymisen tärkein tapahtuma on ”arkipäiväinen” työ.  Hyvä urheilija rakentuu jokapäiväisen harjoittelun kautta, jossa keskitytään jokaiseen harjoitukseen, jokaiseen harjoitteeseen antaumuksella ja hyvällä keskittymisellä 100 %:sti. Kaikki muu on harrastelua ja puuhastelua. Tämä meidän ryhmä on LG:n KILPARYHMÄ! 

Jos haluat olla mukana tässä mahtavassa porukassa , on sinun SITOUDUTTAVA yhteisiin pelisääntöihin!

  • Kunnioita itseäsi sekä kaikkia ryhmän jäseniä, sekä kaikkia ketkä auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamiseksi.
  • Kanna vastuu omasta tekemisestäsi.
  • Harjoituksiin tullaan omaan ryhmään kuuluvalla ajalla. (poikkeukset valmentajan luvalla)
  • Työrauha jokaisessa harjoituksessa kaikille.
  • Kännykät tai muu teknologia ei kuulu harjoituksiin. (poikkeukset valmentajan luvalla)
  • Harjoituksista pois jäämisestä ilmoitus päävalmentajalle.
  • 100% joka treeni.
  • Vaadimme urheilijalta 70%:n osallistumisen pääharjoitusalueista Laji ja Fysiikka. Muutoin LG ei ole velvollinen maksamaan kilpailuihin tai niihin liittyviä kuluja
  • Nauti harjoittelusta ja pelaamisesta 
  • Pelisääntöjen noudattamattomuudesta (valmentaja arvioi), tullaan huomauttamisen jälkeen poistamaan harjoituksista. Eli olet aina tervetullut harjoituksiin sitouduttuasi yhdessä hyväksyttyihin sääntöihin. Yhdessä me ollaan vahvoja!
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone