Kausi käy jo loppusuoralla – joten eiköhän valmistauduta tuleviin talvijumppiin!
Nyt jo viidettä talvea Ville Vaimala ohjaa talven jumppailut, joissa keskitytään kunnossa pysymiseen – niin arjen askareita kuin golfiakin silmällä pitäen. Liikkuvuutta, kehonhallintaa ja tasapainoa, perusvoimaa sekä lajinomaisia liikkeitä, näitä voit ainakin taas odottaa talven osalta. Kaikki tarvittavat välineet löytyvät paikan päältä tai Villen toimesta, itselle riittää sisäliikuntavarustus.
Osallistujien määrä on tasaisesti kasvanut ensimmäisistä vuosista ja nyt parina viimetalvena mukana on ollut lähemmäs 30 osallistujaa. Ollaan aktiivisia ja pysytään aktiivisina!
Jumpat alkavat RTK Areenalla keskiviikkona 5.11.2025.
Alustavasti on varattu kolme tuntia klo 12.30–15.30 ja tunnit jakautuvat seuraavasti:
(Tuntien sisältö on enemmän tai vähemmän sama)
-
klo 12.30–13.30
-
klo 13.30–14.30
-
klo 14.30–15.30
Yhdelle tunnille tarvitaan noin kymmenen osallistujaa, jotta ryhmät toteutuvat suunnitellusti.
Syyskaudella on 7 jumppakertaa ja osallistumismaksu on 60 €.
Kevätkausi alkaa vuodenvaihteen pyhien jälkeen 7.1.2026
Syksyn ilmoittautumiset ja tuntitoiveet: seniorit@lahdengolf.fi
Lisätietoja antaa Risto Saren puh. 0400 843677.
Tervetuloa mukaan!
-Ville Vaimala-
